- AJ Produkter
- Inspiration
- Ergonomi på arbetsplatsen
- Så inreder du för bättre ljudergonomi på arbetsplatsen
Så inreder du för bättre ljudergonomi på arbetsplatsen
Ljud finns överallt på kontoret. Tangentbordsknatter, videomöten och högljudda kollegor kan verka harmlösa var för sig, men tillsammans bidrar de till en bristande ljudergonomi som snabbt kan bli påfrestande. Genom att inreda arbetsplatsen med produkter som dämpar ljudnivån får du en mer ergonomisk ljudmiljö där det blir lättare att fokusera, arbeta och må bra.
Därför är ljud en arbetsmiljöfråga
Sju av tio medarbetare tycker att ljudmiljön på jobbet är viktig, men bara tre av tio är nöjda (Leesman Index, 2022). Ljud på kontoret är en av de vanligaste källorna till stress och kan leda till huvudvärk, trötthet, högt blodtryck och sämre prestation. För företaget innebär det fler misstag, lägre produktivitet och ökade kostnader.
Vad är egentligen ljud?
Enkelt uttryckt är ljud vibrationer i luften som sprids som vågor. På kontoret reflekteras de mot hårda ytor som väggar, fönster och tak vilket gör att ljudet förstärks och dröjer kvar längre. Det skapar ekon och efterklang.
Mjuka material som textilier, mattor och absorbenter fungerar i stället så att de fångar upp ljudvågorna och sänker ljudnivån i rummet.
Soffa VARIETY
22 995 kr
Ljuddämpande hängande panel CIRCLES
1 995 kr
Så skapar du en bra ljudergonomi på jobbet
För att skapa ett kontor med mindre störande ljud kan du utgå från några enkla principer:
- Akustisk design: använd ljuddämpande material som skärmar, textilier och absorbenter.
- Zonindelning: skapa tysta zoner för fokus, samarbetszoner och mötesrum.
- Beteenden: hjälp ljudmiljön på traven med enkla vanor som att undvika ringsignaler eller ha möten i avskilda rum.
Bra ljuddämpning på kontoret handlar om att kombinera material, möbler och beteenden på ett genomtänkt sätt, så att ljudnivån blir behaglig hela dagen.
Så skärmar du av ljuden
Ljuddämpning i kontorslandskap gör det möjligt att kombinera öppenhet med arbetsro. Med ljudabsorberande skärmväggar bryts ljudvågorna i lokalen upp och ljudmiljön förbättras. Lämpliga placeringar för golvskärmar är mellan skrivbord för att avskärma arbetsstationer eller runt sittgrupper där möten och diskussioner ofta förekommer. De fungerar även utmärkt som rumsavdelare.
Om du vill utnyttja skärmen till mer än ljuddämpning är en magnetisk glasskrivtavla med ljudabsorberande baksida ett bra val. Skriv anteckningar direkt på tavlan och fäst dokument med magneter. Eftersom den har hjul är det lätt att flytta den dit den behövs mest.
Bordsskärmar som monteras direkt på skrivbordet tar upp mindre plats än golvskärmar men har lika bra ljudabsorberande effekt. De är särskilt praktiska för höj- och sänkbara bord eftersom avskärmningen följer med när bordet justeras i höjd.
Ljudabsorbenter för väggar och tak
Att använda väggar och tak är ett effektivt sätt att dämpa buller på arbetsplatsen. Väggabsorbenter kan med fördel täcka 10-15 % av väggytan och placeras i öronhöjd där människor vistas. Paneler som monteras en bit från väggen ger extra dämpning, eftersom ljudvågorna först passerar genom panelen, studsar mot väggen och sedan passerar genom panelen en gång till.
Takabsorbenter är särskilt viktiga i öppna kontorslandskap eftersom takytan ofta är störst i rummet. Om det är bäst med direktmonterade eller hängande modeller beror på lokalens utformning och takhöjd. Cylindrar som placeras i olika nivåer skapar både en dynamisk inredning och en effektiv dämpning.
Med rätt design kan absorbenterna bli en del av inredningen. Färgglada paneler och ljudabsorberande tavlor med tryckta motiv gör arbetsmiljön både lugnare och mer inspirerande.
Ljudabsorbent IMAGE
2 995 kr
Ljudabsorbent GRACE
2 645 kr
Investera i en ergonomisk ljudmiljö och förbättra koncentrationen med upp till 50%
Forskning visar att rätt ljudmiljö på kontoret minskar stress och förbättrar fokus, vilket leder till högre produktivitet (Haworth, The Effect of Sound on Workplace Productivity, 2024).
Skapa en ergonomisk ljusmiljö med våra produkter
1 995 kr
exkl. moms
10 695 kr
exkl. moms
Dämpa ljud med textilier och möbler
Ljuddämpande gardiner, mattor och andra textilier bidrar till en mjukare ljudmiljö. Ju mer tyg och veck, desto bättre dämpning. Även stoppade möbler som soffor, fåtöljer och tygklädda kontorsstolar absorberar ljud. Det finns även ljudabsorberande soffor med höga ryggar och sidor som ger avskildhet för samtal samtidigt som de bidrar till en lugnare miljö.
Praktiska tips för en tystare arbetsmiljö
- Placera bullriga maskiner som skrivare och kopiatorer i avskilda rum eller bakom skärmväggar.
- Skapa zoner i öppna kontorslandskap, till exempel tysta områden för fokus och separata ytor för samtal eller möten. På så sätt kan alla arbeta ostört.
- Förebygg skrapljud genom att sätta möbeltassar på stolar och bord, eller välj stolar med medstativ som glider tyst över golvet.
- Boka mötesrum i stället för att ha spontana skrivbordsmöten.
- Använd vibration eller visuella signaler i stället för ringsignaler på telefon och dator.
- Variera inredningen med öppna hyllor fyllda med böcker, pärmar och annat som bryter ljudvågorna.
Sammanfattning
En bra ljudmiljö är avgörande för både välmående och effektivitet på kontoret. Genom att dämpa ljud med textilier, skärmar, vägg- och takabsorbenter, och välja mjuka möbler som tar upp ljud skapar du en miljö med mindre stress och högre produktivitet. Kombinera det med tysta zoner för samtal och goda vardagsvanor så får du ett kontor där det blir lättare att fokusera, arbeta och må bra.
Vill du veta mer om hur ljud, ljus och rörelse tillsammans skapar en hälsosam arbetsplats?
Våra experter hjälper dig kostnadsfritt!
Våra experter hjälper dig att skapa en arbetsmiljö där människor trivs och presterar bättre. Vi ger råd om hur du kan förbättra ergonomin och rekommenderar lösningar som främjar hälsa, produktivitet och arbetsglädje. Hör av dig så hittar vi rätt lösning för er arbetsplats.FAQ
- Ljud påverkar både hälsa och prestation. För mycket bakgrundsljud kan leda till stress, trötthet och svårare att koncentrera sig. En bra ljudmiljö gör det lättare att fokusera, samarbeta och må bra.
- Ljudergonomi handlar om att anpassa arbetsmiljön så att ljudnivån blir behaglig och inte störande. Det kan innebära att dämpa buller, minska efterklang och skapa zoner för olika typer av arbete.
- Börja med att identifiera var ljuden kommer ifrån, till exempel skrivare, samtalsytor eller hårda ytor som reflekterar ljud. Använd ljudabsorberande skärmar, vägg- och takpaneler samt textilier som ljuddämpande gardiner och mattor. Små förändringar kan ge stor effekt.
- Mjuka material som tyg, filt, skum och stoppade möbler absorberar ljudvågor bäst. Hårda ytor som glas och metall reflekterar ljud och kan skapa efterklang.
- Ja. Även i mindre lokaler kan ljudnivån bli påfrestande om väggar, golv och möbler är hårda. En enda matta, gardin eller väggabsorbent kan göra stor skillnad.
- Oregelbundna ljud, som plötsliga samtal, ringsignaler eller klickande tangentbord, upplevs ofta som mest störande. Därför är det viktigt att kombinera ljuddämpande inredning med goda beteenden, som att ha telefonen på ljudlöst och använda mötesrum för samtal.
- Ja. Forskning visar att rätt ljudmiljö kan öka koncentrationen med upp till 50 % och minska stressnivåerna markant. Det leder till färre misstag, högre produktivitet och friskare medarbetare (Haworth, The Effect of Sound on Workplace Productivity, 2024).
Få nyheter och inspiration direkt till inkorgen
Prenumerera på nyhetsbrevet och få erbjudanden och tips kring hur du kan förbättra arbetsmiljön för dig och dina medarbetare. Det är helt gratis och du kan enkelt avsluta prenumerationen när som helst.*När du prenumererar på vårt nyhetsbrev så godkänner du vår integritetspolicy.