Bättre ergonomi i skolan ökar effektiviteten och trivseln
Skolan är elevernas arbetsplats – och kanske samhällets viktigaste. Här spenderar eleverna stora delar av sin vardag och en ergonomisk studiemiljö är viktigt. Enligt skollagen ska dessutom alla skolor ha en miljö som främjar såväl elevhälsa som välmående. Här listar vi viktiga faktorer för ett optimalt klassrum som både ökar elevernas trivsel och effektivitet.
Varför är ergonomi viktigt i skolan?
Ergonomi handlar om att anpassa miljön till individen för att förbättra både hälsa och effektivitet. I skolan spenderar elever många timmar sittande, vilket gör ergonomin till en kritisk faktor för deras fysiska och mentala välbefinnande. Elever som exempelvis inte sitter bra kommer lättare tappa koncentrationen och dålig belysning kan snabbt ge huvudvärk. Med rätt förutsättningar för bra ergonomi i klassrummet skapas bättre förutsättningar för lärande.
Möjlighet till variation
På samma sätt som vuxna inte bör vara för stillasittande i sitt arbeta så är det lika viktigt att barn inte är det. En varierad sittställning och möjligheten att stå ökar blodcirkulationen och är A och O för att undvika belastningsskador. Därför är det bra att erbjuda eleverna alternativ till att statiskt sitta på samma sätt vid skolbänken hela dagen. Här är en lista på möbler som gör klassrummet till ett mer dynamiskt rum.
- Höj- och sänkbara elevbord: med bord som kan justeras i höjd får eleverna ett enkelt sätt att variera arbetsställning under dagen. Läs mer om elevbord i vår guide!
- Aktivt sittande: aktiva sittmöbler är ett bra komplement till klassiska elevstolar då eleverna på ett naturligt sätt får in rörelse medan de sitter ner.
- Pedaltränare och skrivbordscykel: Att cykla på pedaltränare eller skrivbordscykel är ett bra sätt att få in extra rörelse utan att eleven behöver flytta sig från sin arbetsyta.
6 745 kr
exkl. moms
2 295 kr
exkl. moms
1 695 kr
exkl. moms
2 195 kr
exkl. moms
1 695 kr
exkl. moms
1 695 kr
exkl. moms
1 695 kr
exkl. moms
1 595 kr
exkl. moms
1 695 kr
exkl. moms
1 695 kr
exkl. moms
2 095 kr
exkl. moms
Tips! Barn i samma ålder kan variera väldigt mycket i längd. Därför är det fördelaktigt att välja elevborden först och sedan ha stolar som kan justeras i höjd – eller finns i olika höjder. På så sätt har alla elever samma förutsättningar att sitta bra.
Ergonomiska förutsättningar i klassrummet
Det är mycket att tänka på när det kommer till ergonomi i klassrummet. Det är allt ifrån att eleverna ska sitta korrekt till att ljudnivån måste hållas på en rimlig nivå. Men det finns ett antal grundläggande punkter som du kommer långt med!
1. Bra ljuddämpning
Höga ljudnivåer och buller i klassrummet kan ha en negativ inverkan på inlärning, prestation och sömn. Det kan också ge till spänningar i axlar och nacke vilket kan leda till exempelvis huvud- och muskelvärk. Provskrivningsskärmar, skärmväggar och ljuddämpande bänkar är klassiska sätt att dämpa ljud, men kombinera gärna även med vägg- och takabsorbenter.
2. God hållning
Arbete framför skärm ökar allt mer i skolan och det är viktigt att sitta korrekt för att motverka spänningar i armar, axlar och nacke. Skärmen ska vara placerad på en armlängds avstånd och eleven ska kunna arbeta med händerna nära kroppen med underarmarna vilande mot bordsskivan. Ett underarmsstöd är ett smidigt sätt att avlasta armar och axlar ytterligare.
3. Skön avlastning
Vid stående arbete är en ståmatta ett smidigt sätt att få extra komfort. De flesta golv i skolor är hårda och inte särskilt inbjudande att stå statiskt på. Därför är arbetsplatsmattor speciellt utvecklade för att ge avlastning till ben, knä och rygg. En matta kan med fördel delas med flera elever om de turas om att använda den.
4. Korrekt belysning
Synergonomi i klassrummet är viktigt eftersom det främjar elevernas koncentration och välbefinnande, vilket leder till en bättre inlärningsmiljö. En kombination av direkt ljus på arbetsytorna och indirekt ljus på väggar och tak, så kallat omfältsljus ger bäst effekt. Det bör finnas flera armaturrader för en tillräcklig ljusnivå samt tavelbelysning som underlättar lärarens arbete.
Tips! Vår egendesignade elevstol YNGVE är framtagen tillsammans med elever från tre skolor. Resultatet blev en stol som kommer i flera olika modeller, höjder och färger – och den unika designen gör dessutom att det går att sitta på stolen på fyra olika håll. Läs mer om designprocessen här!
Ta hjälp av våra inredningsexperter!
Vi på AJ Produkter finns alltid här för att hjälpa dig med en inredningslösning som är anpassad till just din verksamhet. Kontakta oss om du har frågor kring val av tyg, behöver låna inspiration eller vill veta vilka alternativ som skulle passa din lokal bäst. Så kan vi berätta mer om dina valmöjligheter.
Få nyheter och inspiration direkt till inkorgen
Prenumerera på nyhetsbrevet och få erbjudanden och tips kring hur du kan förbättra arbetsmiljön för dig och dina medarbetare. Det är helt gratis och du kan enkelt avsluta prenumerationen när som helst.Vänta...
*När du prenumererar på vårt nyhetsbrev så godkänner du vår integritetspolicy.